Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 27,74g | Prot: 41,71g | Hh: 131,54g.
Aamiainen: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus. Lounas: Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Päivällinen: Telur Rebus, Tomat Merah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Välipalat/Muut: Pepaya, Mangga. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariyuliaatuti
|