Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
613 kcal
|
Rasva: 22,11g | Prot: 35,31g | Hh: 65,87g.
Aamiainen: Hummus, Sesame Seeds, Butter, Kaufland Magerquark, Kaufland Kochschinken, Ja! Weizenmehl, Alesto Bio Seed Mix, Schneekoppe Soja Reis Drink, Nutella Nutella, Egg. Lounas: Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei. Välipalat/Muut: Sugarland Colafläschchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabisupermcawesomeness
|