Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 29,14g | Prot: 29,81g | Hh: 64,87g.
Aamiainen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , MEG Keju Serbaguna, Kanzler Singles Mini. Lounas: MEG Keju Slice, Buah Pir, Nutrijell Jelly Powder Anggur, Telur Goreng, Nutrijell Jelly Powder Plain, Wortel, Kubis. Päivällinen: Kanzler Singles Mini. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anisavio2807
|