Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 100,94g | Prot: 80,26g | Hh: 32,83g.
Lounas: Almendras, Frutillas, Café, Frutillas, Tregar Crema de Leche, Chia. Päivällinen: Café, Frutillas, Tregar Crema de Leche, Savora Savora, Mendicrim Queso Crema, Huevo, Tregar Neufchatel Clasico, Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano, Queso Mozzarella, Paladini Jamón Cocido, Natura Mayonesa, Tomates Cherry, Lechuga, Gomes da Costa Lomos de Atún en Aceite, Queso Mozzarella, Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|