Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 21,59g | Prot: 38,75g | Hh: 115,10g.
Aamiainen: Ideal Pan Pita Integral, Huevo, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Lounas: Kiwi, Tomates, Lechuga, Lider Queso Gauda, Pancho Villa Tortillas XL, Cebolla Frita. Päivällinen: Colun Quesillo, Queso Crema, Galletas de Soda, Leche Descremada sin Lactosa. Välipalat/Muut: Soprole Leche con Chocolate Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|