Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 59,23g | Prot: 68,38g | Hh: 41,81g.
Aamiainen: Kit Kat Mini Kit Kat, White Mushrooms (Microwaved) , Tomatoes, Egg, Milk, Matinal Queijo Fresco Magro, Chicken Thigh (Skin Eaten), Avocado. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shrinkingmyfatarse
|