Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 19,37g | Prot: 26,64g | Hh: 131,18g.
Aamiainen: Marco Polo Canela Entera, Nescafé Tradición, Avena, Vilay Leche de Arroz con Chocolate, Vivo Check Sabor Yogurt. Lounas: Choclo, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Ossobuco, Zapallo, Patatas Cocidas. Välipalat/Muut: Queque. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nat kahlo
|