Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2742 kcal
|
Rasva: 188,11g | Prot: 90,12g | Hh: 167,78g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Ungesalzen, Dulano Schwarzwälder Schinken, Normaler Kaffee, Gekochtes Ei, Lidl Crustini. Lounas: Lidl Berliner, Normaler Kaffee. Päivällinen: Dulano Knacker, Nudelsalat. Välipalat/Muut: Favorina Edelnougat Baumstamm . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|