Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 63,31g | Prot: 76,55g | Hh: 185,80g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром ( Своя Еда). Lounas: Штолле Пирог с Грибами, Морковь, Valio Сметана 42%, Суп Капустный с Курой без Картошки ( Своя Еда). Päivällinen: Лента Свинина Корейка, Приготовленная Тыква. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Арбуз, Кабачковые Оладьи ( Своя Еда). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariati0085
|