Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 96,21g | Prot: 105,08g | Hh: 168,98g.
Aamiainen: Милка Шоколад Милка Орео, Chikalab Миндаль в Белом Шоколаде, Сливочное Масло, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Едим Дома Ассорти Фруктовое, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Царь Каша 6 Злаков. Lounas: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Bombbar Topping Chocolate Pudding, Морковно-Творожные Сырники, Додо Пицца Мексиканская на Тонком Тесте. Välipalat/Muut: Шоколад Домашний , Chikalab Chika Biscuit Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nondeterm
|