Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 32,91g | Prot: 90,65g | Hh: 67,29g.
Aamiainen: 오아시스 황금빛구운유정란, 사과, 신선애 생닭가슴살. Lounas: 방울 토마토, 찐고구마, 오이 (껍질 포함), 신선애 생닭가슴살, 아몬드. Välipalat/Muut: 아몬드, 오아시스 황금빛구운유정란, 방울 토마토. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|