Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 69,32g | Prot: 86,91g | Hh: 23,42g.
Aamiainen: Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Salt , Coconut Oil, Egg, Chicken Thigh, Red Sweet Pepper, Garlic, Cauliflower. Lounas: Homesoy Homesoy Soya Milk（not sugar added）, Sos cili faraemimie, Daisy Marjerin, Garlic, Oyster Mushroom, Spinach, Tempeh, Salt , Turmeric (Ground), Chicken Thigh. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|