|
Lingkar perut : 80
Lingkar lengan : 29
Lingkar paha : 63
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 23,12g | Prot: 65,59g | Hh: 75,13g.
Lounas: Singkong Rebus, Telur Rebus. Päivällinen: Ikan Panggang, Tumis Kangkung. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thessaamariasari
|