|
Туалета не было(( тяжесть
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 48,29g | Prot: 142,39g | Hh: 50,05g.
Aamiainen: Myprotein Omega 3, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Авокадо, Вареное Яйцо. Lounas: Myprotein Сывороточный Протеин, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Паштет из Куриной Печени Домашний, Магнит Грейпфрут , Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, California Gold Nutrition Омега-3. Päivällinen: Куриное Филе Жареное без Масла, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|