|
start Chloe Ting
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
431 kcal
|
Rasva: 4,83g | Prot: 10,08g | Hh: 88,50g.
Aamiainen: Kokita Sambal Terasi, Tong Tji Green Tea Jasmine, Madurasa Madu, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Mister Potato Ubi Ungu. Päivällinen: Nasi Putih. lisää...
|
|
1761 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 2 tuntia, Siivous - 20 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 20 minuuttia, Jumppa - 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|