Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 83,90g | Prot: 131,52g | Hh: 146,15g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром, Борщ с Говядиной, Сало. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Яблочный Сок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб с Отрубями, Сахар, Творог 9%. Välipalat/Muut: Сахар, Творог 9%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iskorka ya
|