Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
464 kcal
|
Rasva: 19,89g | Prot: 22,69g | Hh: 49,10g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Ашан Сыр Российский 50%. Välipalat/Muut: Персики, Избенка Йогурт Греческий 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|