Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2234 kcal
|
Rasva: 108,09g | Prot: 58,25g | Hh: 267,81g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Шарлотка с Яблоками, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Мексиканская Смесь. Lounas: Баланс Калорий Жевательный Мармелад, Куриная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Davaice Мороженое Клубника Банан . Välipalat/Muut: Арбуз, Геркулес Печенье Зерновое, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Everyday Фруктово-Ореховый Батончик Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|