Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 45,23g | Prot: 81,72g | Hh: 85,18g.
Aamiainen: Брест Литовск Творог 3%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Овсяная с Черникой. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Редис. Päivällinen: Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Коричневый и Дикий Рис. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Кефир 2,5%, Окей Груша Конференс, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|