Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 64,74g | Prot: 71,45g | Hh: 166,89g.
Aamiainen: Яблоко, Домашнее Сливочное Масло, Авокадо, Сыр Гауда, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lounas: Повна Чаша Крупа Пшоно , Карп, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Баклажаны Тушеные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|