Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2143 kcal
|
Rasva: 120,81g | Prot: 81,29g | Hh: 180,75g.
Aamiainen: Своя Компания Салат с Тигровыми Креветками и Сыром Буффало , Сыробогатов Сыр Сметанковый, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Ржаной Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Самса. Päivällinen: Морская Радуга Бычки в Томатном Соусе, Пельмени Столичные (Мишкинский Продукт). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|