Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 68,57g | Prot: 51,41g | Hh: 159,29g.
Aamiainen: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Семга Слабосоленая, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский. Lounas: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Европа Тирамису ПП, Грецкие Орехи, Рот Фронт Птичье Молоко. Päivällinen: Сливы, Суп-Пюре из Тыквы, Хлеб Бородинский, Помидоры, Европа Тирамису ПП. Välipalat/Muut: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, МарС Твикс . lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|