Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
142,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 42,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 156,51g | Prot: 93,75g | Hh: 25,90g.
Aamiainen: Fish House Форель, Белебеевский Сыр Белебеевский, Творог 9%, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Хлебушек, Колбаса(35), Жареное Яйцо. Lounas: Новгородский Бекон Щековина Станичная, Свинина тушёная(170), Пюре(166). Päivällinen: Салат"Столичный". lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rybakovalena150gmail.com
|