Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 86,38g | Prot: 106,54g | Hh: 90,56g.
Aamiainen: Кофе, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Омлет с Молоком. Lounas: Красные Помидоры, Жареная Баранина. Päivällinen: Плов со Свининой, Зефир, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: NAR Гранатовый Сок, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|