Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 91,61g | Prot: 156,29g | Hh: 132,08g.
Aamiainen: Яичница, Хлеб, Сырок Творожный, Кофе, Сосиска. Lounas: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Сливы, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|