|
Bauchumfang 87.5 cm 💪💪💪
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 25,00g | Prot: 126,44g | Hh: 141,24g.
Aamiainen: Lidl Weltmeisterbrötchen, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Gekochtes Eiweiß. Lounas: Nektarinen, Gemischter Salat. Päivällinen: Nu3 Vegan Protein 3K, Vita2you Bio Flohsamenschalen, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Välipalat/Muut: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar, Seeberger Popcorn-Mais. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|