Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 55,42g | Prot: 51,29g | Hh: 152,51g.
Aamiainen: Kaffee, Limette, Ingwertee. Lounas: Kaffee, Cocktailtomaten, Butter, Kaufland Putenbrust Natur, Milram Burlander, Aldi Dreisaatbrot, GutBio Frische Land Milch, My Muesli Porridge. Päivällinen: TiP Apfelschorle, Gaffel Fassbrause, Gefüllte Champignons, Gemischter Salat mit Dressing, Mitakos Auberginen-Moussaka. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia-Jo
|