Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 40,80g | Prot: 64,44g | Hh: 108,16g.
Aamiainen: Хлеб, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Гауда. Lounas: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Верес Горошек Зеленый, Макароны Отварные, Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|