Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 19,79g | Prot: 21,19g | Hh: 140,55g.
Aamiainen: Простоквашино Ряженка 4%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Укроп, Салат из Помидоров и Огурцов, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Макароны Отварные. Päivällinen: Простоквашино Ряженка 4%, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|