Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 75,43g | Prot: 63,15g | Hh: 18,08g.
Aamiainen: Café Expresso. Lounas: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Freshona Petits Pois et Jeunes Carottes à l'étuvée, Oeuf sur le Plat. Päivällinen: Carrefour Discount Emmental Râpé, Lidl Émincés de Poulet Marinés Façon Gyros . Välipalat/Muut: Alesto Amandes Grillées et Salées, Karéléa Pâte à Tartiner, Lidl Yaourt à la Grecque, Café Expresso. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|