|
как я для себя поняла самый лучший способ и для быстрого похудения это ИГ 23/1 😜👏💪Наконец-то вес начал уходить вот теперь я точно не сорвусь.
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
я сегодня тоже его практикую, посмотрим что выйдет)
05 loka 20 jäseneltä: xezrixezri
|
23/1??? То есть 23 часа голодаете ??
05 loka 20 jäseneltä: super_puper_pupsik
|
Да девочки 23 ч голодаю и час окно едим. Очень даже легко и удобно. Результат есть.
05 loka 20 jäseneltä: Лейла_06
|
Попробуйте девочки не пожалеете
05 loka 20 jäseneltä: Лейла_06
|
Потом поделитесь результатом 😜
05 loka 20 jäseneltä: Лейла_06
|
а калораж? считаете/соблюдаете?
05 loka 20 jäseneltä: elif_ka
|
Я с таким режимом загнусь быстрёхонько. Это очень индивидуально.
05 loka 20 jäseneltä: julsmor
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
05 loka 20 jäseneltä: hudeika0
|
Да, максимум 500-600 и не больше, так как не могу больше есть.
06 loka 20 jäseneltä: Лейла_06
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|