Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 49,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 38,23g | Prot: 46,22g | Hh: 137,70g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Морская Планета Сельдь Слабосолëная в Масле Филе, Prisma Греча Отварная, Глобус Свекла Отварная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonovanatala
|