Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 70,57g | Prot: 67,04g | Hh: 78,85g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Инской Хлеб Деревенский, Жареное Яйцо. Lounas: Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Говядина Тушеная. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Миндаль Изюм. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|