Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 65,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 40,37g | Prot: 123,84g | Hh: 198,36g.
Aamiainen: Кудесница Мука Рисовая, Сметана 20%, Корица, Сахар, Яйцо, DopDrops Изолят Сывороточного Протеина, Полянка Творог Деревенский 1%. Lounas: Плов. Päivällinen: Корица, из Вологды Молоко 3,2%, DopDrops Изолят Сывороточного Протеина, Банан. Välipalat/Muut: из Вологды Молоко 3,2%, DopDrops Изолят Сывороточного Протеина, Heinz Гречневая Кашка с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina210896
|