Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 71,64g | Prot: 82,83g | Hh: 259,29g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Haferflocken Овсяные Хлопья, Мёд. Lounas: Чиабатта, Мивина Пюре со Вкусом Сливок, Роллтон Пюре, Гуляш из Говядины. Päivällinen: Чиабатта, Сыр Российский, Bakalland Батончик без Сахара с Малиной , Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Галичина Йогурт Карпатский Вишня-Злаки 2,5%, Millennium Чёрный Шоколад . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|