Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 43,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 92,09g | Prot: 109,27g | Hh: 147,19g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яичный Омлет. Lounas: Соленья, Куриные Грудки (Запеченые), Морковь по-Корейски. Päivällinen: Oreo Печенье, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Папа Может Ветчина из Свинины. Välipalat/Muut: NAR Гранатовый Сок, Милка Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|