Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 57,06g | Prot: 97,32g | Hh: 137,70g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Хлеб Цельнозерновой, Norven Сьомга Слабосолена. Lounas: Макарун, Миндаль, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Творог 9%, Персик Персик. Päivällinen: Виноград, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Дорадо. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|