Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 71,10g | Prot: 67,66g | Hh: 74,36g.
Aamiainen: СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Мясновъ Борщ с Говядиной, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Чай, Грецкие Орехи, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|