Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 46,68g | Hh: 268,17g.
Aamiainen: Ижмолоко Взбитые Сливки Сладкие, Prime Star Кекс Банановый , Мерси Конфеты, Манная Каша на Молоке. Lounas: Ижмолоко Взбитые Сливки Сладкие, Prime Star Кекс Банановый , Мерси Конфеты, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Щи с Курицей. Päivällinen: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|