Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 67,27g | Prot: 110,13g | Hh: 150,03g.
Aamiainen: Славянские Традиции Творог 4%, Яйцо (Целое). Lounas: Куриное Филе, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Савушкин Сыр Адыгейский . Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|