Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 67,37g | Prot: 87,64g | Hh: 165,31g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Му-У Творог 9%, Кофе. Lounas: Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Волков Суп-Крем из Тыквы. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Galbani Моцарелла Макси, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Классический, Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
|