Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 34,87g | Prot: 122,31g | Hh: 50,93g.
Aamiainen: Миндаль, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный , Красное Яблоко, Евроопт Персик, Овсяная Каша на Воде, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%. Päivällinen: Ляховичок Творог 2%, Яичный Белок, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Форель Слабосоленая. Välipalat/Muut: Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikayarik
|