Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 67,88g | Prot: 105,38g | Hh: 207,19g.
Aamiainen: Персики, Говядина Отварная, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная. Lounas: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны. Päivällinen: Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Ля Фантази Паста с Красной Рыбой, Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Курага, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: VitaLat Bocconcini, Фундук Фундук, Ritter Sport Шоколад Молочный Ежевика и Йогурт, Яблоко, Самокат Камамбер. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abochkovskaya
|