Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 48,13g | Prot: 60,77g | Hh: 81,11g.
Aamiainen: Каждый День Сыр Сулугуни, Метатр Блины Домашние, Простой Йогурт, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар. Lounas: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Окраина Сарделька Молочная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|