Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 44,57g | Prot: 46,79g | Hh: 186,13g.
Aamiainen: Dr. Granola Гранола, Mlekovita Йогурт Греческий 10%. Lounas: . Овощи Запеченные, Фабрика Натуральных Продуктов Драники Украинские, АТБ Груша, Яблоко Яблоко, Домашняя Запеканка Творожная . Päivällinen: Здоровый Хлеб Хлеб Броварницкий , Словяночка Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: McDonald's Капучино Маленький . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|