Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 50,34g | Hh: 55,97g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой). Lounas: Шампиньоны Жареные, Приготовленная Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Цветная Жареная, Куриное Филе, Лапша Пшеничная Sen Soy Готовая. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|