Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
249 kcal
|
Rasva: 10,77g | Prot: 11,34g | Hh: 15,84g.
Aamiainen: Montan Farinha de Linhaça Dourada, Kitano Curry, Quaker Aveia em Flocos, Melitta Café Tradicional, Ovo. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Neto Moura
|