Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2714 kcal
|
Rasva: 109,46g | Prot: 161,70g | Hh: 262,94g.
Aamiainen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Natura Ветчина Свиная , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lounas: Планета Витаминов Брусника, Клюква, Магнит Банан, Свежее Завтра Творог 5%. Päivällinen: Natura Ветчина Свиная , Глобус Сыр Палермо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб с Фундуком и Курагой, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Дивница Рис Круглозерный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|