|
Az bir farkla kurtardım desem 😂
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 91,52g | Prot: 91,78g | Hh: 191,95g.
Aamiainen: Herbalife Çikolatalı Shake. Lounas: Kurabiye, Sütaş Süzme Yoğurt , Etli Mantı, Tarhana Çorbası, Dost Ayran, Sirke, Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Pırasa, Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Şambalı, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Barbunya, Fırında Tavuk, Bulgur Pilavı. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denizerdinç
|