Päiväkirja - Wobbeltje!, 05 loka 20

Door een ongelukje dit weekend voelde ik mezelf heel zielig, heb ik echt helemaal niks uitgevoerd en alles gegeten wat los en vast zat.
Nu weer normaal doen. Ik hoop dat er morgen weer een deel af is ivm vocht door de vele koolhydraten
65,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.    Vielä jäljellä: 8,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 lokakuuta 2020:
1473 kcal Rasva: 56,22g | Prot: 69,48g | Hh: 162,55g.   Lounas: Chiquita Banaan, Ekoplaza Havermout, Oké Magere Yoghurt. Päivällinen: Plus Hamreepjes, Vivera Vega Kaasschnitzel, Plus Ijsbergsla Gemengd, Gwoon Slasaus Halfvol. Välipalat/Muut: Brinky Brinky, Bakker Joop Stroopwafel. lisää...
Painonnousu 5,6 kg viikossa

28 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Okee, de koeken voor de klusjesmannen, monteurs, installateurs etc zijn nu op 🙈. Kan er nog steeds een redelijke dag van maken als ik normaal doe vanavond 😊 
05 loka 20 jäseneltä: Wobbeltje!
Kom op, 👏 
05 loka 20 jäseneltä: annemiek rembil
Tnx Annemiek. Tis goed gekomen. Totaal net minder dan 1500 kcal voor vandaag en dat is ook gewoon wat ik als richtlijn heb. Jij weer terug in het ritme? 
05 loka 20 jäseneltä: Wobbeltje!
Gelukkig! Ja, gaat wel goed. Merk wel dat het me soms veel moeite kost. Dan had ik meer gehaald dan wat ik eerst deed. En moet het ook op 🙁 denk dat het met mijn depressie te maken heeft. Maar ik blijf strijden 🤯 
05 loka 20 jäseneltä: annemiek rembil
Oh is alles wel ok? Geen gewonden? 
05 loka 20 jäseneltä: AviaMar
komt goed, meteen steeds de draad weer oppakken 😊 
06 loka 20 jäseneltä: Smeets1958
Ja Annemiek, het blijft een strijd helaas. Ook heel herkenbaar dat alles op moet wat in huis is. Zucht. AviaMar, moest wel ff een time out nemen van het werken maar nu gaat het wel weer. Smeets, precies! 2 dagen de mist in gaan is niet direct 20kg erbij 😀 Nu weer mooi doorgaan 
06 loka 20 jäseneltä: Wobbeltje!
Ooh 😅 inderdaad zo weer eraf joh! Paar daagjes knallen en je zit onder je vorige gewricht 😚💪🏼💪🏼💪🏼 
06 loka 20 jäseneltä: Sheilavanwijk
Tnx Sheila! Gaat zeker goed komen. Er was nu al een hele ons af 😂 Maar weer es te weinig gedronken gisteren dus zal nog wel wat vocht vasthouden. Komt goed! 
06 loka 20 jäseneltä: Wobbeltje!
Helemaal waar mamaYoda! Het gebeurt maar zelden dat een lijntje steady naar beneden gaat. Zet em op he! Vroeg of laat komen we er wel 
06 loka 20 jäseneltä: Wobbeltje!
mamaYoda, als je je logboekje open zet, kunnen we ook op jou reageren en je steunen 
06 loka 20 jäseneltä: Wobbeltje!
Rechts onderin op “meer” drukken en dan staat er bij “instellingen” een kopje met “community” daarin kan je het veranderen 👍🏼😄 
06 loka 20 jäseneltä: Sheilavanwijk
Tnx Sheila! Bij mij is het (in de app) linksboven op de 3 streepjes klikken, dan instellingen en dan idd bij het kopje community aan te passen 
06 loka 20 jäseneltä: Wobbeltje!
🤣🤣😘 
06 loka 20 jäseneltä: Sheilavanwijk
Serieus, bij mij rechts in het midden ongeveer 🤣✅ 
06 loka 20 jäseneltä: annemiek rembil
Haha!  
06 loka 20 jäseneltä: Sheilavanwijk
Hahahaaaa! Heerlijk overal wat anders. Zo kunnen we het echt goed uitleggen aan anderen 🙈 
06 loka 20 jäseneltä: Wobbeltje!
Precies, want als ze het links niet hebben, weten ze nu dat het ook ergens anders kan 🤣🤣🤣 
06 loka 20 jäseneltä: annemiek rembil
😂😂😂 
06 loka 20 jäseneltä: AviaMar

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Wobbeltje!


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.